Zaburzenia erekcji to dla wielu mężczyzn bardzo wstydliwy problem i trudno się temu dziwić. Kto chciałby się przyznać do tego, że nie może zaspokoić swojej partnerki. Oczywiście w takich sytuacjach warto udać się do lekarza, jeżeli zaburzenia pojawiają się regularnie. Jeżeli problem występuje od czasu do czasu, wówczas można próbować leczyć się domowymi sposobami.

Niehigieniczny tryb życia
Niezdrowe, przetworzone jedzenie, brak wystarczającej ilości snu, brak odpoczynku, ciągły stres – takie czynniki potrafią bardzo negatywnie wpłynąć na cały nasz organizm, także na sprawność w łóżku. Nadużywanie alkoholu i innego rodzaju użytki też nie pomagają. Gdy mamy takie kłopoty i chcemy im zapobiec, w pierwszej kolejności zatroszczmy się o to, co jemy, a także zadbajmy o kondycję fizyczną. Można spożywać produkty, które są uważane za afrodyzjaki, które ponoszą potencję. Jeżeli to nie pomaga, warto zastosować tabletki w formie ziołowych suplementów diety. Gdy zaobserwujemy, że również takie leki na potencję nie przynoszą dobry rezultatów, najlepiej udać się do specjalisty. Tylko dzięki poznaniu źródła problemu, będziemy mogli w skuteczny sposób się leczyć.  Niestety, jeżeli standardowe środki nie pomogą, wówczas może okazać się, że problem jest bardziej komplikowany, niż nam się wydawało lub ma podłoże psychologiczne. W takiej sytuacji pomoże wizyta u psychologa albo psychiatry. Zaburzenia erekcji są przeważnie jednak problemem przejściowym, dlatego nie należy martwić się na zapas.